2026年1月9日 / 最終更新日時 : 2026年2月1日 ohashi-chiryoin 症状解説 肩こりの範囲 肩こりの痛みは肩だけでなく首・背中・腕まで広がることがあります。原因や不良姿勢との関係、筋肉の解説をわかりやすく説明します(八王子のマッサージ指圧 おおはし治療院)。
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 ohashi-chiryoin 症状解説 繰り返す「ぎっくり腰」 ぎっくり腰とは急性腰痛症と呼ばれます。何かを拾おうとした時、何気ない動作をした時にギクっと腰に痛みが走り動くことができません。同じぎっくり腰でも痛みの程度や患部の場所は様々です。慢性的に体が固く姿勢が悪い、疲労の蓄積、冷え、ストレスや睡眠不足などによって固くなった筋肉や靭帯などが損傷したり腰椎椎間板ヘルニアを起こす事もあります。
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 ohashi-chiryoin 症状解説 伸ばしにくい手足の関節 老化による機能の低下。 歳を重ねるとともに筋肉量の低下、筋力低下がみられます。このような状況をサルコペニアやフレイルと言われますが健康寿命を延ばすためのキーポイントになります。筋力が低下するとカラダが重くなり若い人でも運 […]