八王子市大塚の小さなマッサージ指圧院です。おかげさまでマッサージ院を始めて１２年が経ちました。
若い方から高齢者、職業や生活習慣によって疲れ方は様々です。筋肉の異常（筋疲労、筋緊張、筋力低下）によって全身は疲れやすくなり関節に負担がかかります。運動やストレッチをしても痛みが残る場合も関節に影響が出る前に筋肉や靭帯をケアしましょう。
他人にはなかなか理解してもらえない痛みは大変辛いと思います。ストレスになりますよね。心身ともに詰まった筋肉を解放して元気なカラダを取り戻しませんか？
🙂小さなマッサージ指圧院です。
アットホームなマッサージ院です。お困りの際はお気軽にご相談下さい。
「肩こりからの頭痛がひどいので、肩から上を。」
「腰から下の疲労が酷いので下半身を。」など
自覚症状のある部位を中心に施術します。どこが悪いのかよく分からない場合でも大丈夫です。安心してお任せください。
「高齢で寝たきり。」
「障害で歩けない。」
「どうしても家を空けられない。」
お越しになれない方は訪問いたします。歩行困難な方で医師の同意がある場合は健康保険の適用になります。
八王子市（西部除く）・多摩市・日野市・稲城市・府中市など。
当院は多摩モノレール通り（多摩都市モノレール【大塚帝京大学】～【松が谷】の中間）にあります。
停滞した皮下組織内のリンパ液、毛細血管内の静脈血を送り出し、新鮮な血液の循環を促します。
柔軟性を失い癒着した筋膜や関節包、その他の軟部組織をケアして関節や筋肉の動きを助けます。
筋緊張が続き凝り固まった筋肉をしっかり指圧。痛いけど気持ちイイ場所です。関連するトリガーポイントへの指圧も行います。
関節の動きと痛みを確認しながら関節可動域、許容範囲内でストレッチを行います。深部の筋肉や腱（インナーマッスル）・リンパの循環を促します。
自律神経とは交感神経と副交感神経からなる神経で、無意識に体の活動を制御、調整しています。
よくアクセルとブレーキに例えられ、交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキ、つまり活動・興奮しているときは交感神経、消化や睡眠・リラックスしているときは副交感神経が活動しています。
交感神経と副交感神経はシーソーのように交互に活動します。ストレスがあると交感神経が活動、逆に副交感神経の活動は低下しています。
例えば興奮して眠れなくなる、ストレスで消化不良を起こしたり体が緊張するなどがあります。
マッサージや指圧などの施術は外部刺激として体に入力されます。しばらくすると内臓が動く事があります。これは反射（体性－内臓反射）によって副交感神経の活動し、腸の蠕動運動が始まったものです。副交感神経の活動によって体もリラックスしている状態です。
自律神経が調整されると、生体の恒常性（体内環境）が保たれるようになります。内分泌系（ホルモンバランス）が正常に働き、消化液分泌や体温調整、心拍、血圧が安定します。
基本的には規則正しい食事・睡眠・運動のリズムを作る努力が大切です。
マッサージや指圧も単にほぐすだけでは無いので、上手に利用してみてはいかがでしょう。
脳梗塞、脳血管疾患の後遺症をお持ちの方や高齢者などは歩くことが困難。寝たきりやパーキンソン病などの難病をお持ちの方も思うように身体を動かせません。少しでも血液循環を良くして関節拘縮を予防し、痛みが出ないようにしてあげたいですね。
付きっきりで介護をする方、子どもが小さくて家を空けられないような方は外出が難しく、マッサージ等で身体を休める機会がありません。疲労がたまり過ぎると心身共に疲れて家族のためにも良くありませんね。お困りの方はお気軽に訪問マッサージをご活用ください。
回復期から維持期リハビリテーションに移行するとリハビリの量や質は低下する傾向にあります。積極的に運動する人でないと筋肉や関節は固まってしまいます。
「デイケア（通所リハビリ）や訪問リハビリを受けているがマッサージも受けたい。」
「リハビリで疲れが残ってしまう。」
といったご要望があれば、お気軽にご相談ください。
八王子市・多摩市・日野市・稲城市・府中市・国立市
自分に合ったマッサージ院、家族の症状に合ったマッサージを受けさせたい。そう思っても口コミや評判の良いマッサージ店を探すのは大変ではありませんか。マッサージ指圧師でない方が担当になったり、ころころ担当者が代わってしまうと面倒です。当院は個人治療院なのでそのような心配はありません。お気軽にご相談ください。
