良い枕とは 枕が合わなくて眠れない。眠りが浅い。特注の枕なのに合わなくなった。どんな枕がいいのか分からない。そんな事ありませんか？ 首や肩が原因 首や肩が固いと枕は合わなくなります。首と肩の固い人、ストレートネックや頚椎 […]

首の凝りと気持ち悪さ 頭の重さは4〜5kg程度あり、その頭を支える首の筋肉は常に働いています。長時間の不良姿勢により首の筋肉は疲労します。例えばパソコンやスマホによる姿勢、ストレートネック、頚椎症、頚椎椎間板ヘルニア等か […]