2017年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 ohashi-chiryoin 肩こり／肩の痛み肩こりに関係する筋肉 肩こりがまた肩こりを 肩こりは筋力低下・筋疲労・ストレス・冷え・自律神経障害などで起こります。体の構造や生活習慣は人によって違うので、症状や痛みの度合いは違います。 集中力が途切れて作業効率が下がるとまたストレスとなって […]
2017年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 ohashi-chiryoin 筋肉と関節関節を柔軟に維持すると、カラダが軽くなります。 最近疲れやすくて、カラダが重たいと感じていませんか？健康維持のために筋トレやスポーツジムに行っているのにカラダが重い。反対に何もしていないのに肩や首、背中が凝る。腕や足が重たく感じる。それは疲労が蓄積したことによる筋緊張 […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 ohashi-chiryoin 腰痛腰が伸びななくて辛い。 腰が伸びない デスクワークによる長時間の座り仕事や、慣れない中腰での作業は、思いのほか腰に負担がかかります。作業が終わって立ち上がると腰が伸びない、なんかギックリ腰になりそう、なんて事はよくありませんか。骨盤を中心に上半 […]
