2017年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 ohashi-chiryoin 腰痛慢性腰痛は腰以外の部位をケアしよう。 腰は５つの腰椎によって支えられていますが、重たい上半身を支えるにはとても不安定な場所です。 したがって腰の筋力だけでなくお腹周りの筋力も重要です。 筋力が落ちると腰椎に直接負担が掛かり、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎すべり症の […]
2017年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 ohashi-chiryoin 股関節／お尻が痛い股関節の痛み 股関節の痛み 股関節は大腿骨と骨盤を繋げる球関節です。 関節可動域が大きく、とても負担のかかる関節です。そのため大小数種類の筋肉によって、あらゆる負荷に耐え、支持されています。 大腿骨頸部は細く骨折し易いので、年齢と共に […]
2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 ohashi-chiryoin リハビリとマッサージ運動療法の種類 基本的な運動療法 運動療法とは読んで字のごとく、運動によって機能回復を目指すものです。自分自身や他人の手を借りて筋肉や関節を動かします。運動療法と言っても脳血管疾患の後遺症によるリハビリだけではなく、一般的なラジオ体操や […]
